为什么当了妈妈后，我却越来越不快乐？（电子书）

📚 首发优惠 RM19.90（原价 RM39）

献给每一位努力照顾别人，却忘了照顾自己的妈妈。

这本书写给这样的你

• 常常感到疲惫，撑不下去
• 容易情绪低落，忍不住发脾气
• 对妈妈的角色感到迷茫和压力
• 内疚、自责，觉得自己不够好
• 渴望改变，却不知道从哪里开始

你将从这本书获得

• 看见当妈妈后的真实心理变化
• 理解情绪背后的原因，停止自我攻击
• 学习温柔的自我疗愈方法
• 放下内疚，重建自信与内心力量
• 建立更轻松、更幸福的亲子关系
• 找回那个会关爱、会爱自己的你

关于作者 周漢俐

「我不是妈妈，但我是女儿。我亲眼看着我的妈妈，在照顾所有人的同时，慢慢失去了自己。那份心疼，让我开始探索情绪疗愈的世界。透过辅导、自我成长，以及无数个认真面对内心的时刻。这本书，是我想送给每一位妈妈的礼物。」

—— 周漢俐

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